AutoCompassion

Hypersensibilité émotionnelle à la douceur du monde est normale

Hypersensibilité émotionnelle : 3 étapes pour bien la vivre

Je suis « hypersensible émotionnelle » comme ils disent … et pourtant je n’ai pas la sensation que ce soit anormal ou inadapté. Et si cette hypersensibilité émotionnelle était « juste », « adaptée » même si elle n’est pas partagée par le plus grand nombre  … ? Aujourd’hui, j’ai envie de te partager 3 étapes pour mieux accueillir et apprécier ta belle sensibilité.

les recettes du bonheur dans les difficultés de la vie

Les recettes du bonheur dans les difficultés de la vie

Y-a-t-il des recettes du Bonheur? Comment être heureuse(x) ?  Je veux dire heureuse(x) au quotidien, dans la vraie vie de tous les jours? Comment vivre les évènements, les situations qui peuvent nous blesser sans être atteint(e), sans en souffrir ? En vérité c’est simple, très simple… Les Recettes du bonheur dans les difficultés ? Hier soir, j’ai invité toute ma famille à venir dîner à la maison. Je viens d’emménager et c’était donc la première fois que certaines personnes de ma famille voyaient ma maison. J’étais prise dans un sentiment assez nuancé de joie et d’un peu de contrariété. …

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