Routines Bonheur

Hypersensibilité émotionnelle à la douceur du monde est normale

Hypersensibilité émotionnelle : 3 étapes pour bien la vivre

Je suis « hypersensible émotionnelle » comme ils disent … et pourtant je n’ai pas la sensation que ce soit anormal ou inadapté. Et si cette hypersensibilité émotionnelle était « juste », « adaptée » même si elle n’est pas partagée par le plus grand nombre  … ? Aujourd’hui, j’ai envie de te partager 3 étapes pour mieux accueillir et apprécier ta belle sensibilité.

Se réveiller le matin pour vivre son miracle morning

Miracle Morning: un Livre pour ADORER se lever de « Bon-heur »

Le Miracle Morning, consiste à se lever plus tôt le matin pour pratiquer des exercices spécifiques de développement personnel. « Quoi ? se lever plus tôt le matin ? Moi tu sais, je ne suis pas du matin… ». Et pourtant quel bonheur ! Des le premier jour, tu réalises que le simple fait de se lever 1h plus tôt le matin peut changer radicalement la vision de la vie! Paradoxalement en se levant plus tôt, on est moins fatigué(e), en se levant plus tôt, on savoure la vie, on est plus calme, plus sereine, … BREF, le Miracle Morning est un vrai catalyseur de Bonheur ! Dans cet article, je te résume le livre « Miracle Morning » et te montre comment relevé ce DEFI en suivant mon Guide pratique « Miracle Morning: Réveil Bonheur! »

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Calme et sérénité

PLUS CALME ET PLUS SEREINE

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