Une Psychologue
Spécialisée en Hypersensibilité
facilitatrice de BONHEUR
Soyez rassurés !
Vous êtes sur le bon Chemin ! 😉
Sandra RECOLIN est une psychologue spécialisée en thérapies cognitives et comportementales, Méditation de pleine conscience et Auto-compassion. Elle est elle-même Hypersensible et Haut Potentiel ce qui lui permet de comprendre de l’intérieur toutes les subtilités de ces merveilleux profils atypiques.
Elle aide depuis plus de 15 ans les hypersensibles, haut potentiel, atypiques, HPI, HPE, zèbres, surdoués, multi-potentiel… à comprendre leur fonctionnement, soulager leurs difficultés et trouver du sens et leur juste place dans leur vie.
Envie d'être coaché.e ?
Pour que vous vous sentiez enfin compris.e dans vos particularités d’hypersensible 🤩 !
Je mets à votre service les thérapies cognitives et comportementales 🧠(TCC), la thérapie des schémas
et les techniques de Méditation 🧘♀️et d’Autocompassion 💝
(Les séances durent 45 minutes 🕰, via Zoom 🖥et sont au tarif de 70€)
Vous pouvez aussi me contacter directement au 06 18 02 27 78
Hypersensible - Haut Potentiel et épanoui.e
01
Te faire Confiance
Le fonctionnement de ces profils atypiques est très souvent incompris et cause de beaucoup de souffrances. Mieux se comprendre permet de définir nos vrais besoins, les combler et te faire confiance !
02
moins penser
Apprendre à ralentir, structurer et mettre à distance le flot de pensées souvent envahissant est essentiel.
03
Dompter tes émotions
Non pas en les camouflant et en se sur-adaptant mais en les appréhendant sainement et en sachant les apaiser de manière adaptée et juste.
Pour commencer ...
Alors... Hypersensible ou pas? 😁
Savoir une bonne fois pour toute si tu es hypersensible (et pourquoi pas Haut Potentiel !? Oui oui c'est aussi une possibilité! 😉 )
Tu sauras aussi à quel intensité est ton hypersensibilité ... ✅ !
10 000 pensées à la seconde ?
Un pensée en enchaine une autre, qui en enchaine une autre et une autre ...
Commence pas à pas à connaitre et pratiquer les bases de la méditation de pleine conscience et profite du calme ! 😅
(Un vrai Kiffe tu vas voir 🤩)
Tu es sensible, et c'est OK!
Tu pleures devant des pubs...
Et alors ?
Clairement, je souhaite vraiment que tu te reprennes confiance en toi et que tu surfes agilement avec tes émotions 🏄♀️ (tranquillou billou😋)
Envie de vrais changements ?
Pour choisir au mieux ta formation, tu peux te faire appeler GRATUITEMENT par Sandra RECOLIN, la psychologue.
Toutes nos formations ont été élaborés par Sandra Recolin sur la base de recherches scientifiques validées pour leurs résultats. Elles font toutes l’objet de contrôle qualité annuel.
D'Hyper-sensible subit à Hyper-Happy choisit !
Le Podcast pour que tu kiffes ta vie !
Vous êtes un professionnel indépendant ?
Votre formation peut-être financée par votre OPCO !
Vous êtes une entreprise ?
Nous créons des formations sur mesure !
