un pas de psy positive a la fois

Le Bonheur de l'instant présent d'une vie douce d'être épanouie de respirer  de s'émerveiller de psy positive de contempler

Avec « Le Bonheur, ça s’apprend », je te  propose une PSY POSITIVE ☀️ remplie d’outils pour développer toutes tes ressources

Depuis plus de 15 ans, j’accompagne des milliers de personnes sur le chemin du Bonheur. Que ce soit en cabinet, dans mes groupes de mindfulness, en entreprise ou en tant qu’enseignante à la faculté de médecine.

Aujourd’hui, j’ai à Coeur ❤️ de t’accompagner TOI et des milliers d’autres personnes malgré la distance qui nous sépare surement ! 

Sur ce Cabinet Virtuel du Bonheur, tu trouveras plein de ressources pour apprendre à:

  • Voir et te créer des moments de bonheur 🌈 quotidiens même si tu as une vie effrénée
  • Diminuer l’impact de ta charge Mentale 🤯
  • Augmenter ta capacité à gérer le stress et la peur
  • Diminuer ta culpabilité🌸
  • T’aimer 🥰 pour ce que tu es, ni plus, ni moins !
  • Trouver ta véritable PLACE et un équilibre dans tes relations
  • Développer une faculté à DIRE NON avec calme mais fermeté SANS culpabiliser
  • Retrouver le CALME  🌿 et la PAIX SANS médicaments
  • Aller jusqu’au bout de tes projets et rêves en t’encourageant plutôt qu’en te blâmant !🥂

Sandra Lebaillif

Psychologue et Femme épanouie mais pas que ! 

STOP
Culpabilité

"Je m'offre ma Douceur"
Avec le pouvoir de l'AutoCompassion
OFFERT

STOP
Agitation

"J'apaise mon Mental"
Avec le Méditation de Pleine Conscience
OFFERT

Références & collaborations

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les recettes du bonheur dans les difficultés de la vie

Les recettes du bonheur dans les difficultés de la vie

Y-a-t-il des recettes du Bonheur? Comment être heureuse(x) ?  Je veux dire heureuse(x) au quotidien, dans la vraie vie de tous les jours? Comment vivre les évènements, les situations qui peuvent nous blesser sans être atteint(e), sans en souffrir ? En vérité c’est simple, très simple… Les Recettes du bonheur dans les difficultés ? Hier soir, j’ai invité toute ma famille à venir dîner à la maison. Je viens d’emménager et c’était donc la première fois que certaines personnes de ma famille voyaient ma maison. J’étais prise dans un sentiment assez nuancé de joie et d’un peu de contrariété.

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