HYPERSENSIBLES ET HAUT POTENTIEL
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A propos de la psychologue
Sandra Recolin
Psychologue spécialisée en Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) & Sexofonctionnelle – Instructrice de Méditation de Pleine Conscience (MBCT)
Je vous aide à reprendre les rênes de votre vie, à retrouver confiance en vous, et à vous libérer du stress et des relations qui vous parasitent.
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"Libère"-Toi
Conçu pour les femmes hypersensibles, ce programme vous aide à vous reconnecter à vous-même et à vos relations avec douceur. Vous vous posez des questions et souhaitez vous sentir plus légère, sans culpabilité ? Ce programme vous fera avancer pas à pas vers plus de confiance en vous.
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"Pause"-Toi
Conçu pour les hypersensibles, pour vous aider à retrouver sérénité et équilibre émotionnel. Vous apprendrez à apaiser le stress et l’anxiété, à vous recentrer sur vous-même et à intégrer des pratiques concrètes pour un bien-être durable. 🌟
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Atteindre ses Objectifs
Programme taillé sur mesure pour les hypersensibles pour leur permettre d’atteindre vos objectifs sans jamais vous sentir isolé avec la méthode SMART. Des outils pratiques des exercice pratique : un chemin est simple et efficace !
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Une séance en visioconférence de 60 minutes pour explorer vos défis, comprendre vos blocages et repartir avec des solutions concrètes. Nous analyserons votre situation (émotions, objectifs), définirons des outils pratiques pour avancer et structurerons vos idées dans une mind map personnalisée. Vous bénéficierez d’une meilleure compréhension de vous-même, d’outils pour transformer vos émotions et d’un plan d’action clair. En travaillant ensemble, nous utiliserons la Thérapie des schémas pour agir sur vos mécanismes inconscients, avec un accès exclusif à une plateforme regroupant vos notes, évaluations et exercices, ainsi qu’une transparence totale pour des résultats tangibles.
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