Séance Individuelle

Comment se passe une consultation ?
planification détaillée

Séance Clé-en-main

Je pilote la séance, vous permettant de vous immerger pleinement dans l’expérience sans vous soucier du déroulement. je vous poser les questions pour vous faire avancer concrètement et vous aider à résoudre vos problèmes un à un !

soutien et ressources

Visioconférence Interactive

Nos séances durent 60 mins et se déroulent en visioconférence, permettant un échange face-à-face et la possibilité de partager mon écran pour visualiser ensemble l’organisation de vos idées sur la mind map.

motivation et engagement

La Thérapie des Schémas

Nous ferons une Thérapie des schémas pour déconditionner et reprogrammer vos mécanismes inconscients qui freinent votre épanouissement. Vous aurez un accès exclusif à une plateforme (sans frais supplémentaire): toutes mes notes de séances, évaluations et exercices à portée de main pour des résultats concrets !

adaptabilité et résilience

Mind Mapping & Plan d'Action

Je vous fournirai une Mind Map personnalisée à la fin de chaque séance, qui détaille l’organisation de vos idées discutées ensemble. Cet outil est parfaitement adapté pour structurer la pensée arborescente des hauts potentiels, offrant une représentation visuelle claire de votre progression et des prochaines étapes de votre plan d’action

 

Sandra Recolin

Je suis Sandra Recolin, psychologue comportementaliste avec plus de 15 ans d’expérience, experte en hypersensibilité et haut potentiel, spécialisée dans la gestion des émotions, du stress et des relations de couple.

J’aide les hypersensibles à être épanouies en amour SANS s’oublier, grâce à une méthode concrète regroupant les meilleurs outils des thérapies cognitives et comportementales (TCC), de la méditation de pleine conscience (MBCT), de l’EFT, de la cohérence cardiaque et bien plus encore.

Que vous soyez célibataire ou en couple, que ayez vécu ou viviez actuellement une relation toxique, que vous répétiez des schémas qui vous rendent malheureuse.x, que vous souffriez de dépendance affective ou manquiez de confiance en vous, je vous accompagne pas à pas pour :

  • Construire des relations épanouies, où l’on vous aime pour qui vous êtes, et non pour ce que vous faites.
  • Sortir de la dépendance affective.
  • Retrouver confiance en vous et oser être pleinement vous-même.

Avec mes formations, mes coachings individuels et mes suivis WhatsApp quotidiens, vous ne serez plus seul.e face à vos doutes. Je serai cette alliée bienveillante et outillée qui vous aide à faire des choix alignés avec ce qui est bon pour vous !

🩷 Ce que je vous propose, c’est bien plus que des séances chez le psy ! Je suis là pour devenir un véritable pilier pour vous, votre boussole !

Tout commence par compléter le test gratuit pour évaluer votre hypersensibilité.

Je vous offrirai des premiers conseils personnalisés pour entamer ce beau chemin vers votre épanouissement.

Je suis Sandra Recolin, psychologue comportementaliste, et à partir de maintenant, je suis là pour vous. 🌟

sandra recolin psychologue specialisée en gestion des relations toxiques explication thérapie cognitive et comportementale-min

Réservez votre séance

"Le secret pour avancer, c'est de commencer"

Consultation avec la psychologue

90
  • 60 mins de consultation en Visio-Conférence
  • MindMap prise de note et plan d'action
  • Si vous entamer un suivi régulier :
    Accès à la plateforme avec tous les tests, PDF, vidéos et exercices nécessaires
    pour vous permettre de résoudre concrètement
    vos difficultés et stopper vos schémas répétitifs (sans surcoût!)

Vos consultations sont remboursables auprès de votre mutuelle

Selon votre mutuelle, vous pouvez être remboursé pour votre suivi thérapeutique.

Happy Clients 🤩

Curieuse.x de savoir comment nos cliente.s ont vécu leur expérience ?

Parcourez leurs avis et voyez par vous-même ! 🧐💌🌟

Vous avez une question?

FAQ

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Je comprends parfaitement que le coût puisse être une préoccupation initiale, et il est naturel de réfléchir attentivement à l’endroit où nous investissons notre argent. Dans notre société, il est courant de dépenser des sommes considérables pour des plaisirs immédiats ou des biens matériels – des choses qui nous apportent une satisfaction à court terme. Cependant, investir dans votre santé mentale et votre bien-être émotionnel est un investissement dans votre moi le plus profond.

Contrairement à un achat impulsif qui peut vous apporter une joie éphémère, investir dans une thérapie spécialisée est un investissement en vous-même qui a le potentiel de transformer votre vie sur le court, le moyen et le long terme. Cela va au-delà du simple fait de se sentir mieux dans l’immédiat. Il s’agit de développer des outils et des stratégies qui vous aideront à gérer le stress, à naviguer dans les complexités des émotions et à améliorer vos relations et votre qualité de vie de manière durable.

Je m’engage à travailler avec vous pour identifier les schémas de pensée et les comportements qui vous empêchent d’atteindre votre plein potentiel, en vous offrant un espace sûr et soutenant pour explorer et comprendre votre hypersensibilité et votre haut potentiel. Les compétences et les prises de conscience que vous développerez au cours de notre travail ensemble sont des ressources que vous pourrez emporter et appliquer dans tous les aspects de votre vie, contribuant à un sentiment d’épanouissement et de bien-être qui perdure.

De plus, je suis consciente que cet investissement peut sembler important, nous discuterons ensemble de la meilleure fréquence de séance pour vous. Mon objectif est de rendre le soutien et l’accompagnement que je propose accessibles, tout en reconnaissant la valeur et l’expertise que je mets à votre service.

Investir en thérapie, c’est se choisir soi-même, reconnaître sa propre valeur et se donner les moyens de vivre une vie plus équilibrée et épanouissante.

Je suis là pour vous accompagner dans ce voyage vers un bien-être durable et profond.

💻 Une séance de 60 minutes en visioconférence pour explorer vos défis, identifier vos blocages et repartir avec des solutions sur-mesure.

🎯 Déroulement :

1️⃣ Analyse de votre situation : défis, émotions, objectifs.
2️⃣ Solutions concrètes et outils pratiques pour avancer.
3️⃣ Une mind map claire et personnalisée pour structurer vos idées et actions.

✨ Ce que vous en retirerez :

Une meilleure compréhension de vous-même.
Des outils concrets pour transformer vos émotions et situations.
Un plan d’action clair et immédiat.

Si on fait équipe … 
🚀 Nous ferons une Thérapie des schémas pour transformer vos mécanismes inconscients.
📂 Vous aurez un accès exclusif à une plateforme (sans frais supplémentaire): toutes vos notes, évaluations et exercices à portée de main.
🤩 Transparence totale : je vous donne mes notes pour vous permettre de vous approprier votre accompagnement et obtenir de vrais résultats tangibles dans votre vie.

Après votre achat, vous recevrez immédiatement un email de confirmation (regardez bien dans les spams aussi)contenant un lien direct vers mon calendrier en ligne.  Vous pourrez y choisir la date et l’heure de votre rendez-vous selon votre convenance et les disponibilités affichées. Si vous avez la moindre question ou besoin d’assistance pour planifier votre session, n’hésitez pas à me contacter directement par email. Je suis là pour vous accompagner dans chaque étape de votre parcours.

En général, les séances de coaching sont espacées de deux semaines. Ce rythme bi-mensuel est idéal pour permettre une réflexion approfondie et l’application concrète des stratégies discutées durant les séances. Bien sûr, cette fréquence peut être ajustée en fonction de vos besoins spécifiques et de votre progression individuelle.

Oui, la plateforme de paiement est entièrement sécurisée. Nous utilisons Stripe, un système de paiement par carte reconnu pour sa fiabilité et sa sécurité. Vous avez également la possibilité d’effectuer vos paiements via PayPal ou par virement bancaire, selon votre préférence. Toutes ces options garantissent une transaction sûre et protégée.

Oui, bien sûr. En tant que psychologue enregistré avec un numéro ADELI, je suis officiellement reconnu par les autorités de santé françaises. Le numéro ADELI est un enregistrement obligatoire qui garantit la validation de mes qualifications professionnelles et le respect des normes réglementaires dans le domaine de la psychologie en France. Ce numéro assure ainsi la légitimité de ma pratique et me permet de vous fournir une facture pour chaque séance de coaching, que vous pourrez présenter à votre mutuelle pour une éventuelle prise en charge.

Oui, absolument. En tant qu’organisme de formation certifié Qualiopi, je suis habilité à émettre des factures pour les séances de coaching que vous pouvez déclarer comme charges professionnelles dans le cadre de votre activité indépendante. La certification Qualiopi atteste de la qualité du processus mis en œuvre par les prestataires d’actions de développement des compétences, garantissant ainsi que nos formations répondent à des critères rigoureux établis par l’État français. Cela signifie que vous investissez dans une prestation reconnue pour son sérieux et son efficacité, et que vous pouvez potentiellement bénéficier d’une prise en charge financière ou d’avantages fiscaux liés à la formation professionnelle.

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