Hypersensible et Haut Potentiel

Comprendre son fonctionnement d’hypersensible et de haut potentiel est primordial pour se développer et avancer avec plus de visibilité sur nos limites et surtout sur nos Potentiels.

Être Hypersensible et /ou Haut Potentiel c’est souvent: Avoir des émotions intenses ❤️‍🔥, un mental qui part dans tous les sens 🤯, une curiosité insatiable, un besoin de comprendre le monde et les personnes qui nous entourent, être un brin (doux euphémisme!😅) perfectionniste 🎯, faire passer les besoins des autres avant les nôtres,  vouloir vivre en harmonie🌟 et pourtant se sentir en décalage❌…

 

⚠️ S’accepter et nourrir notre confiance en soi commence par mieux se connaitre ! 

 

Voici des articles pour vous permettre de vous découvrir et de vous accueillir pleinement !☀️

VIVRE SEREINEMENT la découverte de son haut potentiel

Vivre sereinement la découverte de son Haut Potentiel

Dans ce podcast, je te parle d’un point important quand on s’interroge ou que l’on se rend compte que l’on est haut potentiel. On pourrait croire qu’une bouffée d’enthousiasme nous submerge! En réalité, beaucoup d’émotions s’entremêlent ! J’aborde cette découverte en détails pour te permettre de comprendre au mieux ce moment clef dans la vie d’un(e) haut potentiel qui se découvre!

la charge mentale, définition, symptômes, solutions

Je sature: Comment se libérer de la charge mentale

La charge mentale c’est quand tu en as plein la tête, tout s’emballe, tu n’arrives plus à gérer tes émotions, trop de chose à penser et à faire ! Ce matin tu as pris ta voiture et tu as encore fait mentalement la liste de tout ce que tu as à faire! Et aujourd’hui, comme hier et comme demain tu vas avoir une double journée … ou plutôt une journée 2 en 1, qui comme d’habitude à certainement du faire exploser ta charge mentale… Tu sais c’est celle qui te fait penser que tu n’auras jamais le temps de tout faire et qu’ il va te falloir aller vite, optimiser ton temps, bref… être une Wonder Woman 2.0  Aller on fait le point et on trouve des moyens d’avoir un peu de répits.

syndrome de l'imposteur

« Je ne me sens pas légitime »: Sortir du syndrome de l’imposteur

Syndrome de l’imposteur … Non ce n’est pas une maladie mais un état psychologique qui est souvent là sans que l’on s’en doute vraiment! manque de confiance en soi, d’estime de soi, dévalorisations, complexes et secrets inavoués … Le syndrome de l’imposteur se cache derrière un doute permanent de légitimité et une hantise d’être au centre de l’attention. Si tu lis cette intro, c’est que tu te reconnais peut-être plus ou moins dans ces difficultés. Pas de panique! Voici un article qui va t’aider à y voir plus clair, trouver des solutions pour te libérer de ce syndrome  et te sentir enfin digne et sereine face à tes choix et accomplissements! 

Hypersensibilité émotionnelle à la douceur du monde est normale

Hypersensibilité émotionnelle : 3 étapes pour bien la vivre

Je suis « hypersensible émotionnelle » comme ils disent … et pourtant je n’ai pas la sensation que ce soit anormal ou inadapté. Et si cette hypersensibilité émotionnelle était « juste », « adaptée » même si elle n’est pas partagée par le plus grand nombre  … ? Aujourd’hui, j’ai envie de te partager 3 étapes pour mieux accueillir et apprécier ta belle sensibilité.

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Calme et sérénité

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