Comme beaucoup de mamans, je suis une maman débordée! Et cette année, j’ai vraiment envie de mettre en place une organisation qui marquera toute l’année de douceur et de bienveillance. Je veux inviter la bienveillance pour moi ! Et comme tu es peut être, toi aussi, une maman débordée, je vais te partager un exercice simple, sécurisant et véritablement efficace ! Car quand on prend en compte la bienveillance dans la réflexion de notre organisation … c’est juste magique. Elle nous aide à planifier TOUTES la masse d’actions hebdomadaires avec nos besoins à nous aussi ! mais quel BONHEUR … ça roule (presque) tout seul après !
Je vais te dévoiler 1 chose que tu peux faire qui va te permettre de BIEN VIVRE cette nouvelle année.
De Maman débordée
Aujourd’hui, la fraicheur commence à revenir et avec elle va s’installer la rentrée!
D’aussi loin que je m’en souvienne j’ai toujours aimé la rentrée. Elle me permet de faire de l’ordre, de préparer et de planifier l’année qui arrive.
Depuis que je suis maman, je suis une maman débordée ! L’exercice de la rentrée est plus fastidieux et depuis que mes enfants sont en instruction en famille c’est encore plus compliqué !
Mais la joie d’un nouveau départ l’emporte toujours. Je cherche et explore les activités qui pourraient les intéresser, celles qui ne sont pas trop loin de la maison, celles qui pourraient les stimuler, les enthousiasmer.
Et puis en dernier lieu, si j’y pense je regarde pour moi. Cette année est différente … non pas à cause des nouvelles obligations sanitaires mais bien parce que je sais que je mérite le meilleur et que j’ai le droit de me préserver.
En fait cette année, j’ai décidé de l’organiser aussi en fonction de moi et de mes besoins & limites.
à Maman AutoBienveillante
Que dirais-tu d'une année qui te voudrait du bien ?
D'une année où tu pourrais t'épanouir en tant que femme ?
Cette année c'est peut-être 2021/2022 !
Puisque beaucoup de choses changent, pourquoi pas orienter le changement vers ton plein épanouissement ?
Pour te permettre de parvenir à sauter le pas et te lancer dans une vie plus douce et bienveillante envers toi, j’ai décidé de créer une NewsLetter. Ce sera l’occasion pour moi de te partager des conseils de PSY, des routines Bonheur, des méditations, des vidéos … qui te permettront de progresser sur ton chemin du bonheur grâce à l’Autocompassion et la pleine conscience mais pas que… 😉
Avec cet article de rentrée, je te propose donc une courte vidéo avec le plan d’action pour démarrer cette année avec les bonnes clefs !
N’hésite pas et fonce t’inspirer et découvrir comment te créer une nouvelle année RESSOURCANTE POUR TOI !
Pour accéder à la vidéo gratuitement, c’est ici :
Alors prête à relever ce défi d’organiser cette année en fonction de toi et de tes besoins & limites ?
"Tu es parfaite ainsi et tu mérites ta bienveillance et ta douceur de femme sensible
Ping : 5 besoins fondamentaux pour une vie de femme épanouie