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Débutant

Apprendre à Méditer

7 jours d'outils simples et efficaces
pour t'apaiser même si tout va trop vite !
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  • Accès à l'espace de Formation
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  • 1 jour 1 Mail avec ton exercice quotidien

Pour rapidement vous aider à
Reconnaitre vos émotions 🤗 Ne plus subir 🌪 ce que vous ressentez ! Vivre pleinement une vie qui vous ressemble ☀️ Kiffer 🌈 votre Vie Pleinement Garder votre Self-Control ! 😅

méditation pour hypersensible

La formation
Apprendre à Méditer

Jours de formation
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Pages de cours et d'exercices
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Méditations guidées
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Vidéos de Contenus pour te guider
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Dans cette formation, voici les aptitudes que vous allez développer et pouvoir appliquer de suite après !

Maitriser la méditation en partant de Zéro

Se recentrer sur soi-même

Sortir des ruminations mentales

Retour en haut
Presque fini ! 77%

Rejoins des centaines de lectrices et pratiquantes!

Calme et sérénité

PLUS CALME ET PLUS SEREINE

Découvre EN 4 JOURS la pratique de la méditation de pleine conscience et le calme qu'elle va t'apporter !