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Ces méditations sont un saveur mélange de méditations de pleine conscience et de méditations de l’Autocompassion. 

Cette liste va ne faire que s’enrichit au fil du temps, pour notre plus grand plaisir à toutes et tous !

Pour que je t’aide encore mieux à apprivoiser ton stress et tes émotions, je te propose de m’écrire dans le formulaire les difficultés que tu rencontres, je te créerai une méditation sur mesure pour toi ! 🤗

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