PODCAST ATTEINDRE DES OBJECTIFS 5

PODCAST ATTEINDRE DES OBJECTIFS 5

PODCAST ATTEINDRE DES OBJECTIFS 5

Retour haut de page
Presque fini ! 77%

Rejoins des centaines de lectrices et pratiquantes!

Calme et sérénité

PLUS CALME ET PLUS SEREINE

Découvre EN 4 JOURS la pratique de la méditation de pleine conscience et le calme qu'elle va t'apporter !

  • 1 workbook avec l'essentiel à connaitre de la méditation de Pleine Conscience et des exercices pratiques
  • Une méditation guidée de la respiration pour apprendre facilement à méditer
  • Des vidéos explicatives courtes pour commencer la méditation et la gestion émotionnelle sérieusement et sans effort