Podcast Kiffe ta vie de sandra recolin lebaillif

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Calme et sérénité

PLUS CALME ET PLUS SEREINE

Découvre EN 4 JOURS la pratique de la méditation de pleine conscience et le calme qu'elle va t'apporter !

  • 1 workbook avec l'essentiel Ă  connaitre de la mĂ©ditation de Pleine Conscience et des exercices pratiques
  • Une mĂ©ditation guidĂ©e de la respiration pour apprendre facilement Ă  mĂ©diter
  • Des vidĂ©os explicatives courtes pour commencer la mĂ©ditation et la gestion Ă©motionnelle sĂ©rieusement et sans effort