émotions

Etre à fleur de peau ❤️‍🔥 Et oui… être hypersensible c’est vivre intensément des émotions parfois très difficile à gérer 😅. Notre sensibilité émotionnelle est en réalité plus élevée 💯 que la moyenne, ce qui signifie que nous pouvons ressentir des émotions plus fortement et plus profondément que les autres. Nous sommes souvent très empathiques et avons une grande capacité à comprendre et à ressentir les émotions des autres. Cette sensibilité accrue peut quelques fois nous rendre la vie difficile car de fait, nous sommes plus susceptibles d’être submergés 🌊 par de l’anxiété 😱, de la dépression 😢 ou même des colères 😡 plus intenses et plus souvent que la moyenne. Mais avec les bonnes stratégies d’adaptation et de soutien, nous pouvons véritablement kiffer nos vies 🤩 … Voici quelques pistes indispensables dans cet article!